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MATJES-ROTE-BETE-SALAT MIT BOSKOOP

Dorit Schmitt • Jan. 26, 2023

So einfach zuzubereiten – und dabei so großartig im Geschmack

Matjes-Salat mit Rote Bete, roter Zwiebel, Boskoop, Dill und Rosa Pfefferbeeren. Dressing nicht mit Joghurt und Sahne, sondern mit aromatisiertem Wok-Öl, weißem Balsamico, Prise Salz und finnischem Birkenzucker. Sehr, sehr fein!


Zutaten für 2 Portionen:

2 Rote Bete, vorgegart (Rezept: Rote Bete richtig garen)

4 Matjes-Filets

1 Boskoop Apfel

1 Rote Zwiebel

Dill

Rosa Pfefferbeeren

2 EL aromatisiertes Wok-Öl

4 EL weißer Balsamicoessig

Prise Birkenzucker

Prise Salz


So gehts:

Wer die Rote Bete frisch vorkochen möchte, sollte 1 Stunde vorher damit beginnen. Für alle, die es ruckzuck servieren möchten, ist es möglich, die Rote Bete bereits vorgegart und vakuumiert zu verwenden.

Die Matjesfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Steifen schneiden. Boskoop waschen, vierteln, Stiel und Kerngehäuse entfernen, danach in Würfel schneiden.

Dill waschen, die Blätter vom Stiel zupfen und hacken.

Rote Bete 2 x der Länge nach Halbieren und in feine Scheiben schneiden.

Alle Zutaten in eine Schüssel geben.

Jetzt das Dressing vorbereiten: Öl, Essig, Birkenzucker und eine Prise Salz verrühren und über die Zutaten in der Schüssel gießen. Alles gut vermengen und 15-20 Minuten ziehen lassen.

Vor dem Servieren noch den Dill und die Rosa Pfefferbeeren über den Salat streuen.

Fertig.

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