TATAKI

Dorit Schmitt • 24. Januar 2018

… im Sashimi-Sushi-Style mit Sojasauce und Wasabi

Foto: © Andrea Thode | Meine Japanische Küche

Auf ein Wort mit Stevan Paul

Im ASIA-SPEZIAL 2018 habe ich ein kleines Interview mit Buchautor, Foodjournalist und Rezeptentwickler Stevan Paul geführt. Er hat gerade ein wundervolles Kochbuch  "  Meine japanische Küche " herausgebracht mit Rezepten, an die sich jeder einmal wagen kann. Schön beschrieben, mit vielen Tipps & Tricks und tollen Fotos. Zwei Rezepte darf ich hier vorstellen. Dies ist das erste: TATAKI im Sashimi-Sushi-Style mit Sojasauce und Wasabi.

Zutaten:
250 g Kalbs- oder Rinderfiletspitzen
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
3 EL Öl zum Braten
100 g Lieblingssalatmischung
(auf dem Foto Mesclun)
2 EL Sojasauce plus etwas
zum Dippen
4 EL Dashi (s. S. 21)
süße Chilisauce
2 EL Reis- oder 1–2 EL Weißweinessig
2–3 EL Sonnenblumenöl
1 Tropfen Sesamöl
Salz
1–2 rote Frühlingszwiebeln,
wahlweise weiße Frühlingszwiebeln
Wasabi-Paste, (s. S. 11)
nach Belieben

So gehts:
Tataki ist eine Zubereitungsart für Thunfisch, dabei werden Filets vom frischen, rohen Thunfisch rundherum scharf angegrillt und dann im Sashimi-Sushi-Style mit Sojasauce und Wasabi serviert. Um den bedrohten Thunfisch zu schonen, gibt es hier zartes und ebenso köstliches Beef-Tataki – eine Entdeckung! Die Fleischqualität ist (wie beim Thunfisch auch) entscheidend für dieses Gericht.

Das Fleisch mit Pfeffer würzen und auf einem Grill über heißen Kohlen 2–3 Minuten angrillen. Alternativ das Öl in einer großen, beschichteten Pfanne bei hoher Temperatur erhitzen, das Fleisch rundherum in 2–4 Minuten scharf anbrate. In jedem Fall das angeröstete Filet auf einem
Teller für ein paar Minuten in den Tiefkühler geben, um den Garprozess schnell zu stoppen.

Salat waschen und trocken schleudern. Aus Sojasauce, Dashi, etwas süßer Chilisauce nach Geschmack sowie Essig, Sonnenblumen- und
Sesamöl eine Vinaigrette anrühren und diese leicht salzen. Frühlingszwiebeln putzen, in feine Ringe schneiden und ebenfalls leicht salzen.

Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden, dachziegelartig überlappend auf eine Platte geben und mit den Frühlingszwiebeln bestreuen. Den
Salat mit der Vinaigrette marinieren und dazu anrichten. Mit Sojasauce und Wasabi servieren.

BUCHTIPP
Meine japanische Küche
Autor: Stevan Paul
ISBN: 9783881179515
224 Seiten, Hardcover
Buchpreis: 32,00 €

STEVAN PAUL lebt in Hamburg. Der gelernte Koch ist als Autor und Rezeptentwickler für Verlage und Redaktionen tätig, er veröffentlichte bereits zahlreiche Kochbücher. Als freier Journalist schreibt er kulinarische Texte, Kolumnen und Reisereportagen für Magazine und Tageszeitungen. Seit 2008 betreibt er unter
www.nutriculinary.comeinen der meistgelesenen Food-Blogs im Deutschspraschigen Raum.

P.S.: Das Magazin kann gegen eine kleine Gebühr von 5,00 € als PDF zum Download angefordert werden. Schicken Sie mir bei Interesse einfach einee-Mail, um weitere Informationen zu erhalten.


 

von Dorit Schmitt • 29. Oktober 2026
Dieser vegane Karottenlachs ist eine köstliche pflanzliche Alternative zu Räucherlachs: Zarte Karottenstreifen treffen auf geräuchertes Paprikapulver, würzige Nori-Algen und feine Raucharomen. Durch das langsame Schmoren und die aromatische Marinade entsteht ein wunderbar intensiver Geschmack.
von Dorit Schmitt • 29. Oktober 2026
Winterzeit ist Salatzeit! Entdecken Sie abwechslungsreiche Wintersalatideen, die saisonale Zutaten, knackige Blätter, fruchtige Aromen und raffinierte Toppings vereinen. Ob mit würzigem Käse, knackigen Nüssen oder herzhaften Zutaten – diese Rezepte bringen frischen Genuss auf den Teller.
von Dorit Schmitt • 29. Oktober 2026
Ein Wintersalat der besonderen Art: Bitterer Radicchio und Chicorée treffen auf fruchtige Orangen, knackige Granatapfelkerne und frisches Basilikum. Dazu kommt zart gebratene Hähnchenleber – abgerundet von einem aromatischen Nussöl-Dressing.
von Dorit Schmitt • 28. Oktober 2026
Passend zur kalten Jahreszeit kommt dieses Rezept der mit Esskastanien gefüllten Stubenküken in feiner Rotweinsauce gerade recht! Und es schmeckt verdammt köstlich - versprochen!
von Dorit Schmitt • 4. Oktober 2026
„Die heutige Welt braucht starke, erfahrene Gemeinschaften, um gutes, altes Wissen mit modernem Zeitgeist in die Zukunft zu tragen.“ Sylwia Gervais erzählt in ihrem Buch von ihren polnischen Wurzeln, von den Schätzen aus dem eigenen Garten, den Feldwegen und Fluren – und den Rezepten ihrer Kindheit.
Familienbetrieb. Das Weingut Bergdolt-Reif und Nett
von Dorit Schmitt • 4. Oktober 2026
Der Markt für alkoholfreie Weine erlebt derzeit eine bemerkenswerte Dynamik. Während vor einigen Jahren vor allem einfache, süßliche Produkte erhältlich waren, setzen heute viele Spitzenweingüter auf hochwertige Grundweine und moderne Entalkoholisierungstechniken.
von Dorit Schmitt • 6. Juli 2026
Dass Cider weit mehr sein kann als ein spritziger Durstlöscher, beweist die Manufaktur 1785 mit ihren sortenreinen Birnencidern (Perry). Jede Birnensorte bringt ihren ganz eigenen Charakter ins Glas und eröffnet überraschende Kombinationen mit der modernen Küche.
Weingut Immich-Batterieberg in Enkirch, Mosel
von Dorit Schmitt • 27. Juni 2026
Interview mit Gernot Kollmann. Wie geht es eigentlich weiter mit dem Weinbau an den Steillagen der Mosel? In Zeiten von rückläufigem Konsum und Zurückhaltung beim Geldausgeben? Welche Strategie kann helfen, den Weingenuss wieder anzukurbeln und das Glas Wein wieder gesellschaftsfähiger zu machen?
von Dorit Schmitt • 4. Juni 2026
Dieser frühsommelriche Spargelsalat mit Erdbeeren ist eine Wucht! Für den aromatischen Twist sorgen cremiger Labneh, frische Kräuter und kaltgepresstes Avocado- und Olivenöl!
Chinakohl ist die Basis für das beliebte Kimchi.
von Dorit Schmitt • 10. April 2026
Die Zeit der Einweckgläser ist zurück! Was einst in Kellern lagerte hat sein verstaubtes Image abgelegt. Kimchi und Co. sind wieder salonfähig geworden.
Show More